洛阳市姐妹为大家揭秘卵巢早衰的秘密和解决的方法!

2018-10-12 作者:admin   |   浏览(143)

  


从我们懵懂的青春年少的月经初潮开始,到我们五六十岁的绝经,女人的一生大约有四十多年的时间要经历卵巢排卵这一过程。也就是说,如果女性正常的每个月都来月经的话,那么一生将会有四百多个卵子可以从卵巢排出。所以说,卵巢对我们女人来说那可是至关重要的,它可以锁住青春,也可以给我们带来一个健康的宝宝,所以说,我们要保护好我们的卵巢今天,笔者就带领大家认识一下卵巢早衰,以及如何保养我们的卵巢:

 

  

其实在日常生活中有一些身体方面的变化,也可以帮助女性去鉴别是否有卵巢早衰的症状。比如,身体相对比较乏力,而且还会经常出现掉头发、身体发育迟缓等一系列症状。更有严重的女性还可能出现潮红、发热,甚至是出现夜晚失眠等一系列症状。出现这些类似于绝经的症状的时候,女性应该及时的去医院做检查、然后询问医生,不可以自己当自己的医生,也不可以擅自用药,这样很有可能破坏女性体内的激素水平系统,从而导致更严重的卵巢功能破坏或者其他的器官出现病变,要积极配合医生的治疗,毕竟你再厉害人家也是更专业更权威的。

 

  

 

  

接下来我跟大家讲解一下在日常生活中如何呵护自己的卵巢

 

  

一、按摩:按摩小腹的位置,每天临睡前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈,2分钟即可,或者去美容院教专业的技师帮你按摩。

 

  

二、艾熏:这个就必须去专业的美容院,或者医院请医生帮你艾熏,不仅能保养卵巢还能缓解痛经,有的还能达到减肥的效果。

 

  

三、心理因素:其实卵巢保养说简单也简单,说不简单也不简单,但是一定要保持良好的情绪,不要总是郁郁寡欢,不苟言笑的,这样会让你身体里的内分泌时常,就会影响到卵巢。

 

  

四、安全有营养的饮食:在你月经期间,一定要选择清淡的食物,比如豆浆,汤汤水水,猪肝等等。

 

  

五、多吃蔬菜:卷心菜、菜花等,因为这些蔬菜里含有很丰富的维生素,能够起到保养卵巢的效果。

 

  

卵巢是女性美丽的根源,可以说卵巢激素掌控这女性的光滑细嫩的肌肤、丰满的乳房、娇俏的臀部等等,如果女人的卵巢出现了病变或是早衰,女人的美丽也会被带走,所以可见卵巢对女人的重要性,可以说保养卵巢就是保养女人的美丽,比用任何化妆品都要有用,所以说与其买名贵的化妆品和包包,还不如下点功夫去保养一下自己的卵巢,让自己由内而外的散发着魅力,让自己的脸色越来越好看,身体也是越来越健康。

 

  

 

  

下面跟大家说一下关于卵巢的几个小知识点,大家一定要牢牢地记住:

 

  

1.月经初潮来得越早,绝经就会发生得越早。

 

  

2.首先是和首次怀孕的年龄有关,首孕年龄越大,绝经越早!另外,哺乳时间越长,绝经越晚;口服避孕药时间越长,绝经越早。

 

  

3.调查结果表明,每周吃23次鱼、虾的女人绝经较晚;常年坚持喝牛奶的女人,喝牛奶与量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的女人,绝经年龄较早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。

 

  

看了这么多,相信大家也知道了卵巢对于女人来说多么的重要,所以说在日常生活中要对我们的卵巢好一些,按时的去医院里检查一下自己的身体状况,毕竟身体才是自己的啊